Теги
Подписаться
0
1086
25 Мар 2020

Быстро о карантине

Быстро о карантине
Алексей Чулков
Алексей Чулков
редактор

 Если вам и вашим близким не хватает аргументов в пользу самоизоляции и простых правил, которые помогут провести время с пользой, просто прочтите 4 наши короткие карточки и может быть вам станет легче. Помните, пока нет ни вакцины ни лекарства от SARS-CoV-2 оставаться дома наш единственный способ уберечь себя и близких.


Зачем нужен карантин?

Это вовсе не паника. Карантин нужен для того, чтобы случаи заражения растянулись по времени, — это позволит немного разгрузить врачей и даст им шанс оказывать помощь большему количеству пациентов в тяжелом состоянии.


Чем заняться во время карантина 

  • Займитесь спортом/йогой/гимнастикой;

  • готовьте вкусную еду по рецептам, которые давно валяются в избранном;

  • смотрите фильмы и сериалы, на которые постоянно не хватало времени;

  • проходите курсы, многие из которых сейчас стали бесплатными;

  • наведите порядок в шкафу (ага, мы тоже тяжело выдохнули).

Как правильно делать запасы

Европейский центр по контролю и профилактике заболеваний рекомендует постепенно закупать продукты на 2–4 недели и ходить в магазин не в пиковые часы. Мы слышали про пустые полки в магазинах, но правительство обещает, что проблем с поставками не будет, когда сотрудники магазинов привыкнут к новой интенсивности.

Где читать достоверную информацию 

  • Сайт Всемирной организации здравоохранения (who.int);

  • сайт американских Центров по контролю и профилактике заболеваний (cdc.gov);

  • блог «Качество жизни»  — мы сделали целый раздел, посвященный коронавирусу.



0 комментариев
Новое
Показать еще
Обсуждения