Теги
Подписаться
0
9746
28 Янв 2020

Как справиться с перееданием?

Как справиться с перееданием?
Елизавета Бабицкая
Елизавета Бабицкая
редактор

Бывало ли с вами такое: вы ужинаете с семьей, а вам все подкладывают и подкладывают добавку, несмотря на ваше сопротивление? Или вы пришли уставший с работы и начали быстро есть ужин прямо со сковороды, параллельно уткнувшись в телефон? Или взяли обед в кафе, в какой-то момент ощутили сытость, но доедаете остатки еды на подносе, потому что выбрасывать жалко? Все это бытовые примеры переедания, которое плохо может сказаться на вашем весе и здоровье. В этом чек-листе мы приведем вам несколько полезных советов, которые помогут справиться с ситуацией.

рапечатать чек-лист


Рубрика
0 комментариев
Новое
Показать еще
Обсуждения