Теги
Подписаться
0
2892
14 Фев 2020

Как часто нужно заниматься спортом?

Как часто нужно заниматься спортом?
Елизавета Бабицкая
Елизавета Бабицкая
редактор
Занятия спортом часто ассоциируются с чем-то неприятным и выматывающим, но нагрузка не обязательно должна проходить в зале под пристальным взглядом тренера. Для здоровья важно стремиться к ежедневной активности, которая будет вам нравиться. Мы подготовили чек-лист для людей от 19 до 64 лет, который поможет составить план тренировок.

рапечатать чек-лист
Рубрика
0 комментариев
Новое
Показать еще
Обсуждения